„Meditation ist eine Methode, deinen Geist zu trainieren, so zu funktionieren wie er sollte.“ Mit diesem Satz beschreibt Robin Sharma, Autor, Vortragsredner und ehemaliger Anwalt, den Stellenwert, den Meditation für viele Menschen in ihrem Leben einnimmt.
Auch in unserer TSV könnt ihr mit Meditation eine ausgezeichnete Körper- und Geistschule durchleben. Jeden Montag zwischen 18:15 Uhr und 19:45 könnt ihr unter qualifizierter Anleitung das Meditationsangebot Qi Gong wahrnehmen. Die Gruppe trifft sich immer im Saal 4 der TSV Halle (Theodor-Storm-Straße 22, 21465 Reinbek).
Doch was ist Qi Gong überhaupt? Es handelt sich um eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Die Übungen sind leicht erlernbar und für jedes Alter geeignet. Sowohl für blutige Anfänger als auch für absolute Vollblutprofis gibt es passende Übungen.
Und welche Vorteile bringen einem diese Übungen im Alltag? Durch geduldiges und hartnäckiges Training wird schon bald eine verbesserte Beweglichkeit der Gelenke sichtbar. Zudem bauen sich Verspannungen ab und du fühlst dich freier, was sich enorm positiv auf deine Lebensqualität auswirkt.
Wenn dein Interesse geweckt ist und du sagst „Das will ich auch!“, dann melde dich unter info@tsv-reinbek.de oder 040 – 40 11 326-0. Die Gruppe freut sich auf deinen Besuch!
