Wirbelsäulengymnastik - Wirbelsäulengymnastik ##  
Diese Rückenfitness-Stunde ist ein ausgewogenes und effektives Training für eine stabile und kräftige Rumpfmuskulatur, insbesondere der Tiefenmuskulatur. Es dient dem Erhalt und der Verbesserung der Beweglichkeit in der Wirbelsäule. Der Einsatz von Kleingeräten intensiviert das Training.    
Zeit: Mittwoch 19:30 - 20:30    
Trainer: Nesrin Yasar-Ziegler    
Sportstätte:
Grundschule Mühlenredder(GSM)
Mühlenredder 43
21465 Reinbek