Fitness - Complete Body Workout ### 
Im Complete Body Workout trainiert man nicht nur die Koordination und Ausdauer, auch seine gesamte Skelettmuskulatur, von der Arm- und Schulterpartie, über deine Rumpfmuskulatur bis hin zu Gesäß, Oberschenkel und Waden. Teilweise wird mit Hilfe von Fitness-Kleingeräten im Stand und auf der Matte trainiert. Deine Muskulatur wird stärker, widerstandsfähiger und formschöner. Alle Muskelpartien können zum Einsatz kommen - Muskelkater ist nicht ausgeschlossen. Durch unterschiedliche Übungsvariationen sind Einsteiger sowie Fortgeschrittene in den Kursen herzlich willkommen!  
Zeit: Dienstag 18:00 - 19:00  
Trainer: Uwe Schneider  
Sportstätte:
Grundschule Mühlenredder(GSM)
Mühlenredder 43
21465 Reinbek