Gymnastik für Hochbetagte - Sitzgymnastik für Hochbetagte
Eine Gymnastik für Menschen im hohen Alter zur Förderung und Erhaltung der Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Jede Bewegung und sei sie noch so klein, fördert die Gesunderhaltung und das Wohlbefinden. Altersbedingte Krankheiten können durch Gymnastik verlangsamt oder sogar gestoppt werden. Die Bewegungsanregungen werden von den Teilnehmer/innen im individuellen Rahmen durchgeführt. Niemand wird überfordert.
Zeit: Donnerstag 16:00 - 17:00
Trainer: Kerstin Tellkamp
Sportstätte: Seniorenresidenz Reinbek(SenResi) Bogenstr. 2 a 21465 Reinbek