Wer Fit und gesund durch den Frühling kommen will, hat jetzt wieder die Chance.

Bei der Osteoporose-Gymnastik erlernen die Teilnehmer ein spezielles Bewegungsprogramm, um der Osteoporose vorzubeugen und entgegen zu wirken. Außerdem wird durch gezielte Übungen das Gleichgewicht geschult (Sturzprophylaxe). Bauch- und Rückenmuskulaturisometrie werden im Sitzen durchgeführt. Das Training findet immer freitags von 9:15 – 10:30 Uhr im TSV Saal 1 statt. Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich.

Mehr Informationen gibt es unter www.tsv-reinbek.de oder in der TSV Geschäftsstelle.