Sitzgymnastik325Am 25. Mai 2018 startet der neue Aktiv 70+ Kurs. In Zusammenarbeit mit dem Landessportverband Schleswig-Holstein wird ein Aktivierungsprogramm im Sitzen, Stehen und Gehen in der Begegnungsstätte Neu-Schönningstedt für 12 Termine angeboten.

Im Mittelpunkt stehen Übungen aus der Sturzprävention. Dies beinhaltet sowohl Übungen für mehr Standsicherheit, ein Gehtraining, Beweglichkeitsförderung und in Maßen ein Krafttraining. Alle Stunden schließen mit einer kleinen Entspannungs- oder Atemübung ab. Eine Probestunde ist nicht möglich. Der Kurs ist immer freitags von 15:30-16:30 Uhr, TSV Mitglieder können für 25€ teilnehmen, Gäste zahlen 65€. Weitere Informationen und die Anmeldung gibt es in der GST der TSV Reinbek und unter 040-4011326-0 oder info@tsv-reinbek.de.