Unter dem Motto „Fit und gesund in die Zukunft“ laden am 22. September in Schleswig-Holstein die Sportvereine zu einem landesweiten Seniorenaktivtag ein.

Ziel ist es, ältere Menschen für Sport und Bewegung zu begeistern. Bewegung verbessert nachweislich die körperliche und psychische Gesundheit und trägt zum Erhalt der Selbstständigkeit im Alter bei.

Unter fachkundlicher Anleitung können von 15:00 bis 17:00 Uhr an diesem Tag unverbindlich folgende Angebote wahrgenommen werden: Krafttraining an den Geräten am Bewegungspark Reinbek und Nordic Walking für Beginner.

Getroffen wird sich bei beiden Kursen im Bewegungspark Reinbek am Bismarck Seniorenstift, Mühlenweg 8-10, 21465 Reinbek. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Es ist auf festes Schuhwerk und geeignete Kleidung zu achten.