Zumba ist nicht nur ein Sport, der reichlich Spaß und Vergnügen bereitet, sondern gleichzeitig ein gutes Koordinationstraining bietet und perfekt für unser Herz-Kreislauf-System ist.
Dazu eignet sich Zumba exzellent zum Abnehmen. Denn durch die vielen schnellen Bewegungen kommt man schon mal ins Schwitzen und verliert dabei je nach Intensität und Dauer an Körpergewicht. Und was man nicht unterschätzen sollte: Der Tanzsport bringt Menschen zusammen, in dem Kurs lernt ihr euch kennen und kommt ins Gespräch. Wer also fit und gesund bleiben möchte und Freude am Tanzen hat, der zieht mit Zumba einen 6er im Lotto.
Bei unserer Zumba Gruppe steht bei aller Anstrengung und Lungenquälerei stets der Spaß im Vordergrund und ist damit für Anfänger ebenso gut geeignet wie für Fortgeschrittene. Das Tanzbein schwingen die TänzerInnen immer montags zwischen 18:00 und 19:00 Uhr im Saal 1 unserer TSV Halle (Theodor-Storm-Straße 22).
Wenn auch du mal über die Tanzfläche schweben und deinen Körper zu flotten Rhythmen bewegen möchtest, dann schau doch gerne mal für ein kostenloses Probetraining vorbei.
