Aktuelles – TSV Reinbek

GeFit

Vortrag zum Thema Sport & Ernährung - Das GeFit lädt alle herzlich ein!

Ernährungsvortrag 231202 Facebook Beitrag375 Essen ist mehr als nur die tägliche Aufnahme von Nahrung. Mit dem, was wir essen, können wir unsere Gesundheit und unsere sportliche Leistung maßgeblich beeinflussen.

GeFit - TrainerIn gesucht

Fitness TrainerIn Facebook Beitrag 375 Du bist Fitnesstrainer aus Leidenschaft und suchst noch ein passendes Studio? Dann bist du bei uns im GeFit richtig!

Rückbildung: Was, wie, wo? – das GeFit klärt Euch auf

Rückbildung Facebook Beitrag375 Vielen ist es gar nicht bewusst, wie wichtig die Rückbildung und das miteinbegriffene Beckenbodentraining nach der Geburt für werdende Mütter ist.

Sport in der Schwangerschaft und nach der Geburt - ein GeFit-Vortrag

Viele werdende Mütter sind nach wie vor verunsichert, wie mit Sport in der Schwangerschaft umgegangen werden soll. Der Vortrag der GeFit-Trainerinnen soll informieren und Sicherheit schaffen.

Kraftsport im Alter – das GeFit hilft Euch dabei!

Viele Menschen verbinden Krafttraining mit Bodybuildern und hohen Gewichten und sind davon dann schon im Voraus eingeschüchtert, ein Fitnessstudio überhaupt zu betreten. Das ist ein Mythos! Kraftsport kann in jedem Alter betrieben werden und sollte es sogar.

GeFit - Neuer Crosstrainer

Seit einer Woche hat das GeFit einen neuen Crosstrainer von Matrix, da der ältere Crosstrainer zuvor nach einer langen Nutzungsdauer leider den Geist aufgegeben hat.

GeFit - Nachbericht zum Ernährungsvortrag

Am Sonntag, den 4. Juni fand der erste Vortrag zum Thema Sport und Ernährung, organisiert vom GeFit, statt.

Neuzugänge im GeFit - herzlich willkommen Mariska, Michaela und Jonas!

Das GeFit darf gleich drei neue Trainer herzlich willkommen heißen: Mariska, Michaela und Jonas. Alle drei sind schon seit längerem selbst Mitglied im GeFit und interessieren sich sehr für die Trainertätigkeit, weshalb sie vor kurzem eine Fitnesstrainerlizenz erfolgreich absolviert haben.

Vortrag zum Thema Sport & Ernährung - Das GeFit lädt alle herzlich ein!

Essen ist mehr als nur die tägliche Aufnahme von Nahrung. Mit dem, was wir essen, können wir unsere Gesundheit und unsere sportliche Leistung maßgeblich beeinflussen.